“Ik vond het heel fijn dat het een individuele training was. Juist de persoonlijke aandacht en tijd heb ik als zeer positief ervaren. Lesmateriaal en opbouw van de training vond ik ook heel erg prettig. Het boek en de meditaties zijn erg leerzaam en handig om bij te houden. Door de opbouw en thuiswerkoefeningen heb ik nu meer duidelijkheid over wat mindfulness inhoudt. Tijdens de laatste bijeenkomst merkte ik dat ik de oefeningen goed opgeslagen had. Het is net als fietsen je verleert het niet. De bodyscan vind ik heel fijn om te doen. Nu alleen nog zorgen dat ik het blijf doen. Maar daarin loslaten en kijken wat wel lukt. Het loslaten van het streven naar iets heeft mij veel rust gebracht, onbewust deed ik dat best vaak. Kortom een hele fijne training in een prettige ruimte met alle tijd en aandacht.”
mindfulbewegencorinne.nl 